SASの基礎知識 睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？症状・原因・リスクを専門医が完全解説
この記事では、呼吸器内科医の視点から、SASの具体的な症状やセルフチェックの方法、そして医学的根拠に基づいた治療法について分かりやすく解説します。
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SASの基礎知識 「8時間寝ても眠い」のはなぜ？呼吸器内科医が教える“隠れた病気”と睡眠の質を下げる5つの悪習慣
「昨日は夜11時に寝て、朝7時に起きた。しっかり8時間寝たはずなのに、午前中からあくびが止まらない…」こんな経験はありませんか？一般的に理想とされる「7〜8時間睡眠」を確保しているにもかかわらず、日中に強い眠気やだるさを感じる場合、それは単...
CPAP治療 旅行先でのCPAPの使用は必要？トラベル用CPAPやその他の選択肢に関して！【医師監修】
仕事での出張や、家族との旅行。「楽しみだけど、大きなCPAPを持っていくのは正直面倒だな…」と感じたことはありませんか？特に30代・40代の働き盛りの方にとって、出張の荷物は少しでも軽くしたいものですよね。しかし、その判断が翌日の大事なプレ...
CPAP治療 【保存版】CPAP治療を始めたあなたへ｜寿命を延ばす「4時間の壁」と継続のコツ
CPAP治療開始直後に誰もがぶつかる壁と、疑問に関して、医学的根拠に基づいて解説します。
検査・診断の流れ 【医師解説】PSG検査結果の読み方ガイド。 AHI・睡眠効率・深睡眠の意味をわかりやすく解説
ポリソムノグラフィー検査（PSG）は睡眠と呼吸の詳細な評価のために重要な検査です。ただ、結果を見ても専門用語が多く「検査結果をもらったけれど、アルファベットと数字ばかりで何が書いてあるかわからない」という声をよく聞きます。そんな方のために、呼吸器内科専門医がPSGレポートの見るべきポイントを解説しました。
SASの基礎知識 【医師解説】SASは「夜の窒息」。いびきが心臓と血管を壊すメカニズムとリスク
「眠くないから大丈夫」は危険です。睡眠時無呼吸症候群は心臓や血管に負担をかけ、高血圧や心不全のリスクを高める「夜の窒息」状態です。呼吸器内科医がそのメカニズムと、放置してはいけない理由を解説します。
SASの基礎知識 【医師監修】CPAP以外のいびき対策を徹底検証。マウスピース・枕・テープのエビデンスと推奨度
「CPAPが辛い」、軽症と言われた方へ。呼吸器内科専門医が、マウスピース・ナステント・鼻腔テープ・枕などの代替療法について、医学的な「効果（エビデンス）」と「費用」を徹底比較しました。あなたに最適な治療の選び方がわかります。
検査・診断の流れ 「いびき」の検査は自宅で完結。「SAS簡易検査」の費用と判定基準を解説!
「毎晩いびきがすごいよ、と家族に心配された」「たっぷり寝たはずなのに、昼間どうしようもなく眠い……」もしかして自分は「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」ではないか？そう疑いつつも、「検査」と聞くと、「入院が必要なのでは？」「全身に電極をつけるの...
検査・診断の流れ 「寝ている間に息が止まってるよ」と言われたら。SAS（睡眠時無呼吸症候群）の初期症状と、放置してはいけない理由
「昨日の夜、すごいいびきだったよ。途中で息も止まってたし……大丈夫？」朝起きて、家族やパートナーからそんなふうに言われて、ドキッとしたことはありませんか？自分ではぐっすり眠ったつもりでも、実はあなたの体は、寝ている間中ずっと首を絞められてい...